Découvrir comment maîtriser ses émotions e les canaliser, pour en faire une véritable force, une source d'énergie, de créativité et d'influence est réel challenge. Apprende à les dompter pour en tirer parti et affronter efficacement les exigences et les pressions externes. Cette formation sur l'intelligence émotionnelle s'appuie sur les outils de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), de la Communication Non Violente (CNV) pour une approche positive, ludique et créative, et favoriser les échanges entre les participants.
La démarche proposée permettra de découvrir toute la richesse de vos émotions et de les utiliser à bon escient d’aussi bien dans un contexte personnel que professionnel.
* Pourquoi et quand parler d’IE?
* De la gestion des émotions à l’intelligence émotionnelle
* Maîtriser les 6 compétences de l’IE :
- La conscience de soi
- La conscience des autres
- Authenticité
- Le raisonnement émotionnel
- Le management de soi
- Inspirer la performance
* Gérer durablement et efficacement ses émotions
* Le plan personnel de gestion des émotions